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膝を鍛えるために、購入しました。腰を真っ直ぐ落とすことを意識しながら、テーブルに手を添えて、やっています。とても気に入っています。床に置く時に、マットが、ついていたら、最高です。

使い始めは重かったが使っていくうちに丁度よい負荷になり、使いやすかった。

30歳台の頃にこのようなステッパーを購入。全く意味が分からず軽々で物足りなく破棄。現在60歳前の専業主婦。ほとんど動くことなく出産を経て当時より体重約１５キログラム増。キツイの一言。一踏み一踏み重量を感じ５分だけ頑張っています。翌朝に尻側の腰筋肉痛を感じています。最近は頑張りすぎるとどこか痛めるので、徐々に回数を増やしたいです。これ以上月日が経っていたらこのステッパーは無理だったかも。

買うときは、そこまで期待していなかったのですが、運動してみると適度な疲れがあり、しかもテレビなんかを見ながら出きるのでとてもよいです。また、踏み込むので取説に書いていたように腰周りにかなり響いてひきしまるかんじがします。買って良かったと思っています

安定が良くしっかりエクササイズできますその分踏み台の面積が大きすぎるので場所を選ばないと置きづらいです。

高齢者のため、ひざの強化のために購入。暇があるときに、時々、座って屈伸しております。大きさも邪魔にならず、良い商品です。

ただ座るだけで自分の足の筋肉が使われるようで、楽に運動が出きるのが私のようにめんどくさがりには、助かります。これからの効果を期待したいです。

大きな手術で少し長めにICUに居て、何だかんだで１か月以上ほぼ歩かない生活に。退院前に転倒の危険を考えて杖を勧められるほどでした。筋肉もすっかりなくなって、スクワットどころか歩行をしっかりできるかという段階です。そこで、前々から見かけていたスクワットスリールを購入してみることに。最初は５回しかできませんでした。それくらいには腿に効いています。回数を増やしたり、きちんとしたフォームにしたりと、段々と負荷を増やしながら長期間使えそうです。満足しています。

コレはおススメです！！膝が痛くあまりに動けないので購入　毎日の日課になっています。かなり効いているのが分かります。

室内で出来るので使いやすいです

届いて直ぐ使ってみました。レベル1からと書いてあったので　その通りにやってみたところ足裏はレベル1だと効いているかどうかでしたが　最初なので慣れるまで仕方ないかなと思います。　部位では太ももがレベル1でもキツく1分位でギブアップでした。使っていくうちに徐々に慣れていくのかな　私にはレベル5になるには数ヶ月以上かかりそうです。しかし終わったあと足が軽くなっていてビックリ　スタジオで使った芸能人のリアクションって本当なのかしらと疑い深い私でしたが、本当だったんですね笑−1なのはこれを使って本当に躓きにくくなるのかまだわからないので　これから毎日使ってみます。

とても簡単にできます。テレビを見ながら右、左、顎、などあっという間に終わります。ピリピリはだんだん心地良くなり、毎日やりたくなります。遊びに来た娘も、これいいね、と必ずやって行くようになりました。成果はまだはっきりしませんが何となく頬が上がってきている気がします。5分で自動で切れるのでもう少し長くできると嬉しいのですが・・・

手軽にできること、軽いのも良いです。強度も今のところ1でもしっかり効いている感じで、このまま続けてみての効果が楽しみです。