�P�i���v���i 11,220�~�̃~�X�g�E���[�W���E�t�@���f�[�V�����ɁA�t�@���f�[�V�����P�[�X�E�|�[�`�E���ω��n�T���v�����t���� 9,790�~�̂����Ȍ���Z�b�g�B
Koh Gen Do��40���N���j��������ʂȃA�j�o�[�T���[�R���N�V�����B
40�N�Ƃ����Ό��̂Ȃ��ŁA���Ɛ����Ɍ������������Ă���Koh Gen Do�B
�{�R�t���́A40���N�̐ߖڂɒa�������u�U�E�X�L���E�G�C�N�v�V���[�Y�̎v�z��̌������R���N�V�����ł��B
�j�ƂȂ�A�Z�������y���t�t�iR�j*1���t�ł�A�n�����ꂽ���邨���Ə㎿�ȋC�i�B
���̖L���Ȕ��������A�j���̑z���ƂƂ��ɔ��ƐS�Â��ɓ͂��܂��B
[�U�E�X�L���E�G�C�N�V���[�Y]
�����̔������*2�A�����̔��̏�������B
�A�Z�������y���t�t�iR�j*1���t�ł�A���߂��ڊo�߂̔��ցB
�Z���قǂɖ�����A�z�ƋP�����������d���Ă�u�U�E�X�L���E�G�C�N�v�B
�V�R�̃r�^�~��C��L�x�Ɋ܂މ��ꌧ�{�����Y�A�Z�����ʎ��̔��y�t�ƔZ�k�G�L�X��z�������A�Z�������y���t�t�iR�j*1���A�����̃n���E���������݁E���O���_���[�W*3�Ȃǂ��܂��܂Ȕ��Y�݂ɃA�v���[�`���܂��B
�A�Z�������y���t�t�iR�j*1�̑��A���{�e�n���猵�I����������z�������u�ܑt�E�G�C�N�J�N�e��*4�v�ƃq�}�����R���̃A�[���C���_�U����*5�Ȃǂ����������Ȃ���A���₩�łȂ߂炩�Ȕ��֎d���ďグ�܂��B
[�U�E�X�L���E�G�C�N ���y���t�Z�����~�X�g]
�A�Z�������y���t�t�iR�j*1 50���z���̓����p�ێ��~�X�g�B
�Â��Ƒu�₩���ɁA�����̉��[���]�C���d�˂�16��̐����ɂ��I���W�i���́u�ԑu�u�����h�v�̍��肪�ӂ���ƍL����܂��B
���̂��邨�����x����V�R�ێ����q�iNMF�j�ɒ��ڂ��A8��̃A�~�m�_��4���NMF�T�|�[�g������g�ݍ��킹���u���t�A�~�m�o�����X�R���N*6�v���A�����ɗ���₷�������E�����o�����X��S�n�悭�����A�݂��݂����������₩�Ȕ���ۂ֓����܂��B
���ӂ̃X�L���P�A�E�����̂��邨���⋋�E����ŋC�������t���b�V�����������Ȃǔ���Ԃ�V�[���ɍ��킹�ă}���`�Ɏg���ĕ֗��ł��B
[�U�E�X�L���E�G�C�N ���y���t���L�b�h�o�[��]
���[�W���ł���Ȃ���A�o�[�����̍����ێ��͂ƃX�L���P�A�@�\�B�X�L���P�A�����ł���Q��̃Z���~�h�ގ�����*7�ƃX�N������*8��z�����A���邨���̃��F�[���ŐO���ݍ��݁A����������܂��B
�₩���E�i�i�E���Ȃ��݂�Nj������A����F�h�ўցi�U�N���j�h�B
���s���̂���[�g�J���[���A�d�˂�قǂɖL���Ȑ[�݂ݏo���A�݂��݂����������ƂƂ��ɐ������ꂽ�\��֓����܂��B���L�����g�[���ɔ��������a����J���[�ł��B
[�U�E�X�L���E�G�C�N ���y�t�t�@���f�[�V���� �t�B���^�����O�N���[��]
[����f�U�C���P�[�X�iEternal Brown�j]
�ЂƂʂ育�ƂɁA�������牐�߂��������Ă���悤�Ȓ[���řz�Ƃ������������h�d���Ă�h�u���y���e�t�t�@���f�[�V�����v�B���b�V���^�C�v�Ńe�N�j�b�N�s�v�B
�Z���łȂ߂炩�ȃN���[�������ɗn�����ނ悤�ɋψ�ɍL����A���Y�݂����R�ɃJ�o�[���Ȃ���A�����ɂ�鏬�W�����P�A*9���A�d�˂邽�тɉ���[�߁A�������珁���ƌ����h���悤�ȁh�������iR�j�h�ցB
SPF42 PA�{�{�{�{�̍������O���J�b�g���ʂŁA������������ƃv���e�N�g�B
����f�U�C���P�[�X�́A�����d�˂�قǂɐ[�܂��������\�������u�G�^�[�i���u���E���v�B
[�U�E�X�L���E�G�C�N ���y�t�v���C�}�[ �X���[�X�J���[�R���g���[��]
�ЂƂʂ�Ŗь��≚�ʂ��Ȃ߂炩�ɐ���*10�A�����ɂ�鏬�W�����P�A*9���A�������ƋP�����h�d���ށh�u���y���e�t�v���C�}�[�v�B�݂��݂������Ȃ߂炩�ɂ̂эL����܂��B
���E�����݂����A�K�x�Ȍ��F���Ɠ����������o���铡�i�p�[�v���j�ƁA�Ԃ݁E�F���������A�f���������o����M�q�i�C�G���[�j��2�F�B
[���b�v�|�[�`]
����������̂ɕ֗��ȃ}���`�Ɏg����ی^�|�[�`�B
�C���z����b�v�A�A�N�Z�T���[�Ȃǃo�b�O�̒��Ŗ��q�ɂȂ肪���ȏ������A����ЂƂł�������Ǘ��ł��܂��B
��40���N�̓��ʂȃR�t��
�����y�̌b�݂ŁA���߂�����
���[���̃Z�b�g���e���A�����ȉ��i��
���Z�b�g���e�F
�E�U�E�X�L���E�G�C�N ���y���t�Z�����~�X�g 50mL�i��1�`2�������j
�E�U�E�X�L���E�G�C�N ���y���t���L�b�h�o�[�� �ўցi�U�N���j 8g
�E�U�E�X�L���E�G�C�N ���y�t�t�@���f�[�V���� �t�B���^�����O�N���[�� ���t�B�� 13g/��p�p�t 1�t�i1.5�`2�������j
�E�U�E�X�L���E�G�C�N ���y�t�t�@���f�[�V���� �t�B���^�����O�N���[�� ����f�U�C���P�[�X�iEternal Brown�j
�E�U�E�X�L���E�G�C�N ���y�t�v���C�}�[ �X���[�X�J���[�R���g���[�� ���E�M�q �T���v�� �e�F1��
�E���b�h�ی^���b�v�|�[�`
*1 �A�Z�����`�F���[���y�t�A�A�Z�����ʎ��G�L�X[�ێ�����]
*2 �����ɂ�����ꂷ�邱��
*3 ���O���ɂ�銣���_���[�W�Ȃ�
*4�A�Z�����`�F���[���y�t�A�A�Z�����ʎ��G�L�X�A�V���N���N���G�L�X�A�n�g���M��q�G�L�X�A�����M�t�G�L�X[�ێ��E��������]�A�ΎR�y�i���C�N���i�̂݁j[�ь����J�o�[���鐬��]/���L�m�V�^�G�L�X�i�X�L���P�A���i�̂݁j[�ێ��E��������]
*5 �A�[���C���W�O���V��K[��������]
*6 �Z�����A�A���j���A�O���V���A�O���^�~���_�A�A���M�j���A���V��HCI�A�g���I�j���A�v�������APCA�APCA-Na�A���_Na�A�x�^�C��[�ێ�����]
*7 ���E���C���O���^�~���_�W�i�t�B�g�X�e�����^�I�N�`���h�f�V���j�A���E���C���O���^�~���_�W�i�I�N�`���h�f�V���^�t�B�g�X�e�����^�x�w�j���j[�ێ�����]
*8 �ێ�����
*9 �����ɂ�鏬�W����ڗ����Ȃ�����i���\�]�������ς݁j
*10���C�N�A�b�v����
�������F�f�E���n�z�����E�p���x���E�A���R�[���s�g�p
�q�����̕��̋��͂ɂ��p�b�`�e�X�g�ς݁�
�����ׂĂ̕��ɔ畆�h�����N����Ȃ��Ƃ����킯�ł͂���܂���B
�y�t�@���f�[�V�����F�W�J�z
P02 �s���N/��▾���
P03 �s���N/���R�Ȗ��邳
